Beberapa Daftar Makanan Yang Pantang Dikonsumsi Oleh Ibu hamil

kesehatan janin

Rupanya tidak semua makanan baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Ada beberapa makanan yang

pantang dikonsumsi oleh ibu hamil juga, berikut adalah beberapa daftar makanan yang tidak boleh

atau pantang dikonsumsi oleh ibu hamil, makanan cepat saji, makanan cepat saji ini tidak baik jika

terlalu sering di konsumsi secara berlebihan oleh ibu hamil, karena makanan cepat saji didalamnya

mengandung lemak jahat yang dapat mengakibatkan penyakit jantung, obesitas dan ukuran janin

yang menjadi terlalu besar. Makanan kedua yang tidak boleh di konsumsi oleh ibu hamil adalah

mayones, karena didalam kandungan mayones ada bahan yang tidak mentah didalamnya yaitu telur,

telur mentah akan menjadi bakteri didalamnya seperti bakteri sallmonela.

 

Herbal, sebaiknya dihentikan terlebih dahulu bagi ibu hamil yang masih mengonsumsi teh herbal dan

lainsebagainya. Salah satu herbal pantangan untuk ibu hamil adalah dong quai karena dong quai

dapat membuat efek rahim menjadi kontraksi. Alkohol, tidak baik dikonsumsi jika ibu sedang hamil

karena tidak baik untuk kesehatan bayi, dapat mengakibatkan keguguran atau bayi lahir dalam

keadaan mati. Kafein, terlalu banyak mengonsumsi kafein juga tidak baik. Kafein dapat

menyebabkan gangguan detak jantung pada bayi. Sebaiknya saat hamil jangan mengonsumsi kafein

terlalu banyak atau berlebihan. Minuman lainnya yang juga tidak boleh dikonsumsi secara

berlebihan yaitu minuman yang bersoda dan teh. Jeroan, sebenarnya ibu hamil boleh saja

mengonsumsi jeroan seperti hati ayam, ampela ayam, jantung ayam, hati sapi, dan isi didalam ayam,

sapi dan lain sebagainya, cuma jika dikonsumsi dalam posri yang banyak atau berlebihan malah tidak

baik bagi bayi atau janin yang ada dikandungan. Susu mentah, susu mentah juga termasuk didalam

daftar makanan yang pantang untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, karena susu mentah dapat

menyebabkan keracunan pada ibu hamil karena kandungan yang terdapat didalam susu mentah

mengandung bakteri.

 

Telur setengah matang, mau telur setengah matang atau seperempat matang dalam berbagai jenis

telur tidak baik dikonsumsi bagi ibu hamil, karena telur yang setengah atau seperempat matang di

dalamnya mengandung bakteri sallmonela yang berbahaya bagi kesehatan janin kita. Bakteri ini akan

mengakibatkan ibu hamil menjadi muntah dan mencret. Bukan hanya itu bakteri ini juga dapat

membuat ibu hamil menjadi keguguran. Inilah beberapa makanan yang tidak boleh atau pantang

dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil

Perkembangan Ilmu Pengetahuan Teknologi Dan Komunikasi Yang Canggih

Seiring berjalannya waktu, semakin berkembangnya teknologi, informasi dan komunikasi. Dari waktu ke

waktu munculnya banyak ciptaan baru. Terutama di pandemic covid-19 ini, teknologi sangat sangatlah

maju. Karena pandemic covid-19 ini mengharuskan kita semua melakukan segala aktivitas dirumah,

seperti study from home atau daring dan work from home atau kerja dirumah. Hal itu tidak

mempungkiri kita jauh dari teknologi. Teknologi yang biasanya sering dipakai yaitu Handphone, laptop,

ipad, tab, maupun computer. Tentu saja hal itu sudah tak asing bagi kita. Tetapi banyak fitur fitur baru

yang membuat kita pusing akan hal itu. Maka dari itu kita harus belajar dan selalu belajar, seperti yang

dikatakn Socrates yaitu semakin banyak yang aku tahu dan akhirnya aku sadar semakin banyak yang

tidak kita ketahui. Seperti halnya dalam teknonogi ini, ya kita mengetahui apa itu handphone, laptop,

ipad, tab, computer dan lain sebagainya, bahkan kita tau jenis dan bentuk teknologi tersebut, hanya

saja yang kita tidak ketahui yaitu fitur fitur yang ada didalam teknologi tersebut.

Maka dari itu dari waktu ke waktu ilmu pengetahuan teknologi informasi dan komunikasi ini semakin

berkembang dan semakin maju. Dari yang Namanya telepon genggam menjadi handphone seluler. Pada

zaman dahulu bisa kita ketahui telefon genggam di era itu sangatlah kuno karena masih tebal, berat dan

ukurannya bisa dikatakan cukup besar. Tetapi jika orang orang dulu memakai itu akan dikatakan seperti

orang yang termasuk hebat dan maju. Pada era modern ini lah telefon genggam tersebut sudah diubah

menjadi handphone seluler, yang mana ukuranny tidak dikatakan terlalu tebal, bahkan bisa dibawa

kemana mana dan juga memiliki berat handphone yang cukup bisa dikatakan ringan. Di zaman era

modern ini saja bahkan anak anak yang masih berumur 5 tahun sudah memiliki handphone, bayangkan

saja anak anak di umur segitu sudah bisa memainkan handphone seluler. Maka dari itu ilmu

pengetahuan teknologi informasi dan komunikasi inilah dikatakan sangat maju dan berkembang.

Tetapi yang harus diketahui semakin majunya dan berkembangnya ilmu pengetahuan dan teknologi ini

harus diiringi juga dengan kemajuan pemikiran manusia, tak hanya itu tetapi kekampuan manusia dalam

mengontrol ilmu pengetahuan dan teknologi itu. Maka manusia juga harus belajar untuk mengontol

kemajuan dan perkembangan ilmu pengetahuan teknologi dan komunikasi itu. Supaya kita yang

mengatur dan menguasi teknologi itu. Bukan teknologi yang menguasai kita. Walaupun perkembangan

yang maju dari teknologi itu, kita tak boleh terus bergantung kepada hal itu. Karena kita adalah manusia

sedanga kan hal itu adalah robot yang kita buat sendiri. Artinya kita harus lebih pintar dan pandai

dibandingkan tekonologi yang canggih itu. Sebagai manusia haruslah kita lebih pintar dalam mengontrol

dan mengembangkan pemikiran kita. Di zaman era modern ini sudah hampi 99% individu bergantung

pada teknologi ini. Mereka bahkan tak bisa jauh dari teknologi itu. Contoh sederhana saja manusia

sangat sangat membutuhkan handphone, mereka tidak bisa jauh dari handphone karena manusia sudah

bergantung ke teknologi itu. Maka dari itu pintarlah dalam menggunakan alat teknologi itu.

Sugar Glider Yang Menjadi Hewan Yang Ingin Dipelihara Di Era Sekarang

Hewan yang sangat popular dan sering dibicarakan pada saat ini yaitu sugar glider. Tentunya banyak

masyarakat yang tidak tahu apa itu sugar glider. Maka dari itu baca artikel ini selebihnya supaya

masyarakat tahu apa itu yang dimaksud sugar glider. Sugar glider atau yang biasa disebut dengan

possum layang. Sugar glider adalah salah satu jenis hewan yang bisa meluncur. Kemampuan yang

dimiliki oleh hewan ini yang biasa disebut sugar glider atau possum layang ini bisa meluncur di udara

atau terbang terbang diudara. Jenis jenis yang dimiliki hewan popular ini sangat sangatlah bervariasi.

Dan pula terdapat berbagai perbedaan di setiap jenis jenis hewan populer ini. Serta ada perbedaan

harga pada jenis jenis sugar glider ini. Yang pertama yaitu sugar glider classic grey, jenis variasi ini lebih

banyak dipelihara karna harga yang dijual lebih murah, perpaduan warna pada jenis ini adalah abu-abu

dan garis hitam yang dimulai dari punggung hingga kepala.

Jenis kedua pada hewan ini yaitu white face sugar glider, perbedaan pada jenis sugar glider classic grey

yaitu pada matanya lebih berbeda dengan sugar glider classic grey karena bulu bulu matanya putih

sehingga tak terlihat lingkaran hitam pada matanya.Jenis ketiga pada hewan ini yaitu albino sugar glider,

jenis sugar glider ini lebih putih daripada white face sugar glider, dikarenakan namanya saja sudah

albino. Albino sugar glider ini memiliki warna bola meta yang kemerahan. Albino sugar glider ini memiliki

harga yang sangat mahal karena kelangkaannya. Harga yang tinggi pun dibandrol setinggi 10 juta. Harga

albino sugar glider ini sangat berbeda jauh dengan sugar glider classic grey maupun white face sugar

glider. Jenis keempat pada hewan ini yaitu leucistic sugar glider, jenis sugar glider sama seperti albino

sugar glider karna memiliki warna yang putih hanya saja berbeda di matanya, mata pada leucistic sugar

glider berwarna hitam sedangkan pada albino sugar glider berwarna merah.

Jenis kelima pada hewan ini yaitu mosaic sugar glider, jenis sugar glider ini juga sangat sangatlah

popular, perpaduan warna yang dimiliki pada mosaic sugar glider ini yaitu putih dan garis abu-abu yang

dimulai dengan punggung hingga kepala. Jenis keenam pada hewan ini yaitu sugar glider white tip, sugar

glider white tip ini memiliki warna ekor yang berbeda yaitu hitam putih yang berselang seling dan untuk

postur tubuh yang dimiliki sugar glider white tip sama dan hampir mirip dengan sugar glider classic grey.

Jenis ketujuh dari hewan ini adalah sugar glider black beauty, jenis sugar glider memiliki warna hitam

atau gelap karena namanya saja sudah black dan juga memiliki garis garis hitam dari punggung hingga ke

kepala hanya saja warna yang ada pada hidungnya berwarna pink muda. Inilah beberapa jenis daripada

hewan populer ini yang diebut sugar glider. Dengan jenis – jenis sugar glider ini terdapat berbagai

perbedaan pada setiap jenis – jenis sugar glider dan harga yang berbeda pada possum layang tersebut.

Rahasia Mendapat Tubuh Ideal Seperti Artis Korea Selatan

Siapa sih yang tidak tahu dengan artis korea yang cantik nan memilik tubuh ideal ini? Bagaimana artis korea cantik ini mendapatkan tubuh ideal ini? Nah dalam artikel ini kita akan membahas bagaimana memiliki tubuh ideal seperti wanita korea . Kunci dalam mendapatkan tubuh ideal seperti artis cantik ini yaitu diet dan melakukan aktivitas fisik. Rahasia dibalik tubuh ideal wanita korea yaitu didasarkan pada pilihan jenis makananya. Menghidari makanan yang mengandung lemak berlebihan, gula dan susu. Makanan diet yang bisa dikonsumsi yaitu sayuran, daging, ikan, nasi atau makanan laut.  Selain itu bisa juga mengkonsumsi makanan khas dari korea itu sendiri yaitu kimchi, karena kimchi adalah sayuran khas korea yang sangat rendah lemak.

Jika ingin memiliki badan atau tubuh ideal seperti artis korea selatan lakukanlah beberapa cara ini.

 

Makan makanan yang mengandung sedikit kalori, dalam diet ala artis korea tidak mkenentukan ukuran dari porsi tersebut atau batas kalori yang ketat tetapi lebih disarankan makan makanan yang berupa sup dengan banyk sayur sayurannya dan kandungan air didalamnya. Berolahraga dengan teratur, dengan berolahraga juga membantu kita dalam proses tubuh ideal. Seperti artis korea Suzy eks MissA yang sering melakukan tarian penguin. Olahraga tarian penguin ini dapat melibatkan latihan peregangan sika yang berfunsi untuk mengecilkan bagian lengan kita. Bisa juga melakukan olahraga lain yang dapat membantu kita dalam memperoleh  badan ideal khas wanita korea selatan. Selanjutnya, mengurangi makanan yang sangat manis.Hindari minum minuman bersoda, gantilah minuman soda dengan air putih, karena air soda mengandung pemanis yang sangat banyak yang dapat menambah lemak pada tubuh kita. Sebetulnya tubuh kita juga memerlukan asupan gula cuma dibatasi dalam takarannya jangan terlalu berlebihan. Jika kita kekurangan gula juga akan membuat kita menjadi kurang konsentrasi dan mengalami kelelahan. Pastikan dalam mendapat tubuh ideal bak artis korea hindari pemanis buatan. Hindari makan cemilan atau makanan ringan yang terlalu banyak, cemilan dianggap tidak perlu dalam mendapatkan tubuh ideal artis korea selatan ini, Meskipun dalam cemilan pun sudah dipilih dengan sangat ketat atau sehat seperti kacang-kacangan dan yoghurt, bukan berarti cemilan ini di sarankan.

 

Porsi cemilan yang terlalu banyak pun akan membuat berat badan kita susah turun, karena cemilan atau makanan ringan mengandung banyak garam, pemanis buatan, dan lemak yang tinggi. Tidak makan setelah jam 6 sore juga dapat membantu kita untuk mendapatkan gtubuh ideal. Cukup tidur, tidak hanya membantu dalam kesehatan tetapi juga dapat memulihkan tubuh sehabis melakukan banyak kegiatan. Konsumsi air mineral atau air putih, menurut penelitian mengonsumsi air outih atau air mineral dapat membantu kita dalam menghindari rasa lapar yang berlebihan. Kita dapat mengendaliakan nafsu makan dengan cara meminum segelas air putih atau air mineral sebelum makan atau sesudah makan.